Schon oft versucht – und doch wieder zur Zigarette gegriffen? Warum fällt der Rauchstopp so schwer, und was hilft wirklich, damit er diesmal hält? Im Fernsehzimmer in Suhl sprechen Andrea Kern von der Apotheke Heinrichs und Marcel Wich, Diplom-Psychologe und systemischer Therapeut aus Erfurt, über Nikotinabhängigkeit, Rauchverlangen und Rückfälle. Es geht um Nikotinersatz, ein Raucherentwöhnungsprogramm aus der Apotheke und darum, wie sich automatische Gewohnheiten verändern lassen.
📅 Montag, 12.10.2026, 20:00 Uhr – live
🎙 Gäste: Andrea Kern (Apotheke Heinrichs, Suhl) und Marcel Wich (Diplom-Psychologe, systemischer Therapeut, Kursleiter für Raucherentwöhnung, Erfurt)
📍 Fernsehzimmer, Friedrich-König-Straße 45, Suhl
📺 Parallel bei SRF, Rennsteig.TV, YouTube und Facebook
Live und ohne Schnitt: Sie hören die Antworten so, wie sie im Studio fallen – und können Ihre eigenen Fragen zum Rauchstopp direkt im Live-Chat stellen.
🔔 Jetzt die Erinnerung aktivieren und Ihre Frage schon vorab in die Kommentare schreiben. Sie möchten live im Studio dabei sein? Die Plätze im Fernsehzimmer sind begrenzt.
▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@DanielEbert
🌐 Fernsehzimmer: https://www.fernsehzimmer.eu/
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📸 Instagram: https://www.instagram.com/dasfernsehzimmer/
✉️ Kontakt: bratwurst@nonsenf.de
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Endlich rauchfrei – raus aus der Nikotinfalle
Es ist oft nur ein kurzer Griff in die Tasche, ein Klick mit dem Feuerzeug – und schon brennt die nächste Zigarette. Für viele gehört das Rauchen zum Kaffee, zur Pause oder zum Feierabend. Und obwohl die gesundheitlichen Risiken bekannt sind, fällt der Abschied von der Zigarette vielen Menschen schwer. Viele haben schon versucht aufzuhören. Manche halten es ein paar Tage durch, andere schaffen es wochenlang – und greifen dann doch wieder zur Zigarette. Warum ist das so? Was macht Nikotin so abhängig? Und wie gelingt es, alte Gewohnheiten dauerhaft zu durchbrechen? Darüber sprechen wir heute im Fernsehzimmer mit zwei Gästen, die unterschiedliche Wege aus der Nikotinabhängigkeit aufzeigen.
Andrea Kern von der Apotheke Heinrichs in Suhl stellt ihr Raucherentwöhnungsprogramm vor. Welche Unterstützung bietet das Programm auf dem Weg in ein rauchfreies Leben? Wie können Nikotinersatzprodukte helfen, und worauf kommt es an, wenn der erste gute Vorsatz im Alltag auf die Probe gestellt wird?
Unser zweiter Gast ist Marcel Wich aus Erfurt, Diplom-Psychologe, systemischer Therapeut und erfahrener Kursleiter für Raucherentwöhnung. Er beschäftigt sich damit, warum der Griff zur Zigarette häufig automatisiert abläuft und wie sich diese Verhaltensmuster verändern lassen.
Gemeinsam wollen wir herausfinden, welche Unterstützung wirklich sinnvoll ist, wie man mit Rauchverlangen und Stress umgeht und was hilft, wenn frühere Aufhörversuche gescheitert sind.
Denn rauchfrei zu werden bedeutet mehr, als einfach keine Zigarette mehr anzuzünden. Es bedeutet, Gewohnheiten zu verändern, Rückfälle zu vermeiden und Schritt für Schritt die Kontrolle zurückzugewinnen.
Endlich rauchfrei – wie der Ausstieg gelingen kann, darüber sprechen wir heute im Fernsehzimmer. Schön, dass Sie dabei sind!
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Mit dem Rauchen aufhören – aber wie? In diesem Live-Talk aus Suhl (Thüringen) geht es um Raucherentwöhnung in der Apotheke, um Nikotinentzug und Rauchverlangen und um die Frage, wie das Aufhören zu rauchen auch nach einem Rückfall gelingen kann. Für alle, die endlich Nichtraucher werden und es dauerhaft bleiben wollen.
Abonnieren Sie den Kanal, damit Sie keine Sendung aus dem Fernsehzimmer verpassen.
#RauchenAufhören #Rauchfrei #Fernsehzimmer
📅 Montag, 12.10.2026, 20:00 Uhr – live
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📍 Fernsehzimmer, Friedrich-König-Straße 45, Suhl
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Endlich rauchfrei – raus aus der Nikotinfalle
Es ist oft nur ein kurzer Griff in die Tasche, ein Klick mit dem Feuerzeug – und schon brennt die nächste Zigarette. Für viele gehört das Rauchen zum Kaffee, zur Pause oder zum Feierabend. Und obwohl die gesundheitlichen Risiken bekannt sind, fällt der Abschied von der Zigarette vielen Menschen schwer. Viele haben schon versucht aufzuhören. Manche halten es ein paar Tage durch, andere schaffen es wochenlang – und greifen dann doch wieder zur Zigarette. Warum ist das so? Was macht Nikotin so abhängig? Und wie gelingt es, alte Gewohnheiten dauerhaft zu durchbrechen? Darüber sprechen wir heute im Fernsehzimmer mit zwei Gästen, die unterschiedliche Wege aus der Nikotinabhängigkeit aufzeigen.
Andrea Kern von der Apotheke Heinrichs in Suhl stellt ihr Raucherentwöhnungsprogramm vor. Welche Unterstützung bietet das Programm auf dem Weg in ein rauchfreies Leben? Wie können Nikotinersatzprodukte helfen, und worauf kommt es an, wenn der erste gute Vorsatz im Alltag auf die Probe gestellt wird?
Unser zweiter Gast ist Marcel Wich aus Erfurt, Diplom-Psychologe, systemischer Therapeut und erfahrener Kursleiter für Raucherentwöhnung. Er beschäftigt sich damit, warum der Griff zur Zigarette häufig automatisiert abläuft und wie sich diese Verhaltensmuster verändern lassen.
Gemeinsam wollen wir herausfinden, welche Unterstützung wirklich sinnvoll ist, wie man mit Rauchverlangen und Stress umgeht und was hilft, wenn frühere Aufhörversuche gescheitert sind.
Denn rauchfrei zu werden bedeutet mehr, als einfach keine Zigarette mehr anzuzünden. Es bedeutet, Gewohnheiten zu verändern, Rückfälle zu vermeiden und Schritt für Schritt die Kontrolle zurückzugewinnen.
Endlich rauchfrei – wie der Ausstieg gelingen kann, darüber sprechen wir heute im Fernsehzimmer. Schön, dass Sie dabei sind!
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Mit dem Rauchen aufhören – aber wie? In diesem Live-Talk aus Suhl (Thüringen) geht es um Raucherentwöhnung in der Apotheke, um Nikotinentzug und Rauchverlangen und um die Frage, wie das Aufhören zu rauchen auch nach einem Rückfall gelingen kann. Für alle, die endlich Nichtraucher werden und es dauerhaft bleiben wollen.
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#RauchenAufhören #Rauchfrei #Fernsehzimmer
Toaster tot? Handy-Display gesprungen? Jacke gerissen? 😤
Bevor du es wegwirfst: Schau dir DAS an!
Wir holen einen kaputten Mixer auf den Tisch und reparieren ihn LIVE in der Sendung, mit Löten, Schrauben und allem, was dazugehört. 🔥 Klappt es? Oder ist er ein Fall für die Tonne?
Im Fernsehzimmer Suhl klärt Moderator Daniel Ebert mit seinen Gästen, wann sich eine Reparatur wirklich lohnt, finanziell, ökologisch und im Alltag. Zu Gast sind Felix Brade von der Verbraucherzentrale Thüringen und das Team vom Repair-Café Weimar.
💡 Darum geht's:
✅ Das neue Recht auf Reparatur seit 2026: Was müssen Hersteller jetzt leisten?
✅ Der Reparaturbonus ist weg. Was kommt jetzt mit „Thüringen repariert“?
✅ Welche Geräte landen am häufigsten auf dem Reparaturtisch?
✅ Wo stoßen selbst erfahrene Tüftler an ihre Grenzen?
✅ Repair-Cafés: So bekommst du Hilfe, oft ehrenamtlich
📺 LIVE am Montag, 28. September, ab 20 Uhr
auf SRF Südthüringen, Rennsteig TV, YouTube und Facebook
🗣️ Du hast selbst schon repariert oder warst im Repair-Café? Oder du hast den Reparaturbonus genutzt? Schreib's in die Kommentare oder komm live ins Studio! Unser Motto: dabei sein, einmischen, mitreden.
👍 Abo nicht vergessen, damit du keine Folge verpasst!
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Wir holen einen kaputten Mixer auf den Tisch und reparieren ihn LIVE in der Sendung, mit Löten, Schrauben und allem, was dazugehört. 🔥 Klappt es? Oder ist er ein Fall für die Tonne?
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Ein Sieg, der für Aufsehen sorgt: Silvio Schütz aus Stadtilm hat den renommierten Herbert-Roth-Schnitzwettbewerb in Suhl gewonnen. Doch für die Einheimischen ist dieser Erfolg ein echtes Debakel, denn ein Auswärtiger sicherte sich den Titel. Obacht: Satire!
#HerbertRothPreis #Schnitzwettbewerb #Stadtilm #Suhl #Lokalpatriotismus #Handwerk
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Die Landtagswahl in Mecklenburg-Vorpommern sorgt für Aufsehen: Zum ersten Mal fliegt die CDU aus dem Landtag. Die AfD wird zur einzigen Oppositionskraft. Wie geht es jetzt weiter?
#MecklenburgVorpommern #Landtagswahl #Politik #CDU #AfD #Opposition
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Das Video erklärt den Unterschied zwischen dem Allzeithoch von E10-Benzin und dem aktuellen Ölpreis. Eine Grafik veranschaulicht die Preisentwicklungen über die Zeit und wirft Fragen zur Marktdynamik auf.
#Kraftstoffpreise #Ölmarkt #Wirtschaft #Benzinpreise #Energiepreise
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